Podemos sentir as emoções como algo incontroláveis. Mas viver ao sabor das emoções é viver sob as regras de um tirano. Reconheça as emoções pelo que elas são, sem culpa ou vergonha, e deixe que passem por você como o vento entre as folhas de uma árvore. Lembre-se de que os sentimentos só podem mudar o modo pelo qual você age, se você o permitir.
Mike George
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