A religião envolve a prática de métodos e a maneira de agir que levam à serenidade, â disciplina, ao despojamento alegre e auto-controle.
Deveria ser observado que, em geral, o corpo, a fala e a mente desatentos estão na origem de todas as situações danosas e anti-éticas. É natural pressupormos que a pacificação, o treinamento e a submissão das atividades físicas, mentais e verbais sejam de fundamental importância. Antes de mais nada, é essencial corrigir, anular e pôr fim a todo tipo de conduta e pensamentos impróprios.
Dalai Lama
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